Новости города БезФормата.Ru
Кирово-Чепецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жанна Анисимова: «Мне не холодно!»

Жанна Анисимова: «Мне не холодно!» - Город Ч.
Жанна Анисимова: «Мне не холодно!» - Город Ч.
Жанна Анисимова: «Мне не холодно!» - Город Ч.
Фото: gorod-che.ru

Звукорежиссер, концертмейстер Центра детского творчества «Радуга» Жанна Анисимова несколько лет назад увлеклась… холодом. Сегодня Жанна считает, что для поддержания женской красоты лучше холода ничего не придумаешь…

Жанна, в одном из интервью вы говорили, что решили закаляться для того, чтобы не болеть. Есть результаты?

– С тех пор как мы с супругом занялись закаливанием, прошло три года. Не помню, чтобы за это время болели. Начали с того, что перестали зимой одеваться. Это так называемое сухое закаливание. Сегодня я выхожу на улицу без пуховика и пальто. Всю свою верхнюю одежду отдала в приют, дома нет ни курток, ни пуховика.

А синоптики обещают, что в Кирово-Чепецке скоро будет минус 20 градусов…

– Минус 20 или 30 – это не так холодно, как кажется. Когда температура низкая, меньше влажность воздуха. В новогодние каникулы я работала на городских елках, в минус 10 градусов, без шапки и пуховика. Ко мне подходили мужчины и норовили накинуть на меня куртку. С трудом удавалось их убедить в том, что мне не холодно.

И правда, непривычно видеть зимой человека без пуховика. Вы готовы к реакции горожан?

– Бабушки смотрят удивленно, мужчины часто спрашивают: «Вам не холодно»? А я спрашиваю в ответ: «А вам не жарко»? Мы с супругом планируем даже сделать на футболках принт «Мне не холодно», чтобы люди сразу понимали, что это наш образ жизни. На самом деле, природа все предусмотрела, и в нашем климате не нужно надевать на себя так много слоев одежды.

Как часто вы купаетесь в холодной воде?

– Два раза в неделю ездим купаться в Сошени. И не просто окунаемся в прорубь, но проплываем определенную дистанцию. Для купания готовится дорожка буквой «Г» 25 метров + 25 метров, как в бассейне. Мужчины плавают 100 метров, женщины – 25 или 50 метров.

В каких соревнованиях участвуете?

– Традиционно будем участвовать в межрегиональных соревнованиях и фестивалях по зимнему плаванию на Васнецовских прудах в Кирове. Нужно проплыть дистанцию 25, 50 и 100 метров на время. В позапрошлом году мне удалось занять первое место, а в прошлом – второе. Планку планирую не снижать!

Все-таки моржами чаще становятся мужчины. Считается, что холод и женщина несовместимы! Чем холодная вода может быть полезна для прекрасного пола?

– Холод дает коже молодость, кожа на холоде подтягивается. Холод – это закалка. Я спокойно лежу на льду. Дома у нас всегда открыты форточки, температура 16 градусов. А вот волосы во время купания лучше не мочить. Они могут замерзнуть и сломаться.

Чтобы нырять в прорубь, нужна подготовка. С чего начинать?

– Женщинам можно начинать с бани. Многие дамы любят ходить в сауну, а после парилки прыгать в снег. Это уже хорошо! Второй шаг – не одеваться слишком тепло, не кутаться. Некоторые говорят: «В Крещение окунусь в прорубь в первый раз». И думают, что не заболеют. Но если не подготовиться, еще как можно заболеть!

До Крещения осталась неделя. Можно ли подготовиться тем, кто решит окунуться в иордань? 

– Начинайте обливаться по утрам пусть не холодной, но прохладной водой. Сначала — ступни ног, потом ноги до колен, потом выше, а потом и все тело. Закаляться можно в любом возрасте. Главное – моральный настрой. Но тем, кто панически боится холода, не рекомендую закаливание.

Перед тем как отправиться к проруби, проконсультируйтесь с врачом. Все-таки моржевание – это экстремальное увлечение.

Есть ли противопоказания к моржеванию?

– Нельзя закаляться во время болезни, после употребления алкоголя.  Расскажу немного о себе. У меня всегда были больные почки, я росла слабенькой. В 35 лет решила попробовать фитнес, а в 40 поняла, что нужно закаляться. Мама была в ужасе – она всегда кутала меня, берегла. А я такое решила устроить! Потом мама стала приезжать на соревнования, поддерживать меня и мое увлечение.

Как понять, что ты готов к моржеванию?

– Есть простой тест. Нужно пропустить холодную воду в кране до 10-15 градусов (для сравнения: в реке Вятке сейчас температура 1,5 градуса), набрать эту воду в таз, опустить в нее руку. Если рука выдержит минуту, можно смело идти моржевать. Такой тест мы проводили с коллегами из нашего творческого коллектива. Половина из них оказалась вполне готова к закаливанию!

И все-таки, что заставляет раз за разом противостоять холоду?

– Адреналин! Сложно передать те ощущения, которые человек испытывает, когда выходит из холодной воды. Это радость, удовольствие, чувство свободы – все вместе. И эти ощущения хочется повторять снова и снова! То же самое, когда человек идет по улице без шубы. Холодно только первые минуты, а потом от горла до пупка включается «внутренняя печка», и она греет до тех пор, пока не зайдешь в тепло. Наконец, когда мы начали закаливаться, у нас сменился круг друзей. Мы стали ходить на лыжах, кататься на коньках. Желаю всем отдыхать активно и проводить меньше времени перед телевизором!

Автор: Екатерина Рожкова Но похолодание будет недолгим 12 января 2018.
12.01.2018 GorodKirov.Ru
Юные жители Нововятского района отметили День парков и заповедников - ГТРК ВяткаЮные жители Нововятского района отметили День парков и заповедников экологической акцией.
16.01.2018 ГТРК Вятка
После проверки в «замерзающем» поселке Безбожник возбудили уголовное дело - Newsler.RuСледственный комитет сообщил о возбуждении уголовного дела в отношении ООО «Тепло-Сервис».
16.01.2018 Newsler.Ru
Игорь Васильев поручил властям Кирова усилить контроль за работой управляющих компаний - Новый ВариантИгорь Васильев лично убедился, что во дворах плохо убирают снег, а крыши домов не чистят     Новости в Кировской области 16 января – Новый вариант.
16.01.2018 Новый Вариант
Представители администрации вновь проверили качество работ УК - Vkirove.RuСегодня Игорь Васильев, глава города Елена Ковалёва и глава администрации Илья Шульгин проверили, насколько качественно управляющие компании проводят уборку дворов и кровель жилых домов от снега.
16.01.2018 Vkirove.Ru
После проверки в «замерзающем» поселке Безбожник возбудили уголовное дело - Newsler.RuСледственный комитет сообщил о возбуждении уголовного дела в отношении ООО «Тепло-Сервис».
16.01.2018 Newsler.Ru
Юные жители Нововятского района отметили День парков и заповедников - ГТРК ВяткаЮные жители Нововятского района отметили День парков и заповедников экологической акцией.
16.01.2018 ГТРК Вятка
В 48 населённых пунктах Кировской области регистрировали случаи бешенства в 2017 году - Свойкировский.рфУже три случая бешенства обнаружили за первые две недели нового года. Автор: Ольга Фукалова В Роспотребнадзоре сообщили, что Кировская область остаётся среди неблагополучных регионов по случаям бешенства у животных.
15.01.2018 Свойкировский.рф
Игорь Васильев поручил властям Кирова усилить контроль за работой управляющих компаний - Новый Вариант
Губернатор поручил властям Кирова усилить контроль за работой управляющих компаний
Игорь Васильев лично убедился, что во дворах плохо убирают снег, а крыши домов не чистят     Новости в Кировской области 16 января – Новый вариант.
Новый Вариант
Кировские УК обяжут принимать опасные отходы - Newsler.Ru
Кировские УК обяжут принимать опасные отходы
Управляющим компаниям Кирова рекомендовано развить систему сбора отходов 1-2 класса опасности от населения.
Newsler.Ru
Погода в Кирове: на неделе похолодает до -17 градусов - Newsler.Ru
Погода в Кирове: на неделе похолодает до -17 градусов
На неделе, с 15 по 21 января 2018 года, в Кирове ожидается небольшое похолодание.
Newsler.Ru
В школах Кирова усилят меры безопасности - Новый ВариантЭто связано с инцидентом в Перми, где двое подростков напали с ножами на учащихся 4-го класса   Новости в Кировской области 16 января – Новый вариант.
16.01.2018 Новый Вариант
В Яранске зять побил тестя кирпичом - Новый ВариантПострадавший обратился в больницу спустя несколько недель, и спасти его не удалось   Новости в Кировской области 16 января – Новый вариант.
16.01.2018 Новый Вариант
Начальник Котельничского отдела полиции устроил погоню за грабителями-гастролерами - Новый ВариантЖители Воронежа и Калининграда отобрали пенсию у 79-летнего старика   Новости в Кировской области 16 января – Новый вариант.
16.01.2018 Новый Вариант
Кировчанин похитил инструменты на 115 тыс. рублей - Newsler.Ru
Кировчанин похитил инструменты на 115 тыс. рублей
В полицию 09 января обратился индивидуальный предприниматель, который сообщил, что из его цеха по производству отопительных котлов на улице Сплавной в новогодние праздники кто-то похитил инструменты.
Newsler.Ru
Фото: Алекс Благоденский - Newsler.Ru
Сотрудники магазина напали на активистов, нашедших просрочку
В воскресенье, 14 января 2018 года, кировские активисты пришли в продуктовый магазин на Ленина, 183а в поисках просрочки.
Newsler.Ru
В Котельниче под мостом «сложилась» фура - Newsler.Ru
В Котельниче под мостом «сложилась» фура
Сегодня ночью в Котельниче под мостом застрял большегруз. Как сообщают местные жители, большегрузы постоянно пытаются сократить путь через Котельнич, однако в городе есть путепровод, под которым постоянно застревают фуры.
Newsler.Ru
Кировчане первыми увидят новый фильм «Скиф» в лазерном кинозале - iKirov.RuПремьера в Кирове состоится на сутки раньше всей страны. Кировчане одними из первых в стране увидят фильм «Скиф», об этом стало известно, сегодня 16 января.
16.01.2018 iKirov.Ru
Выставка памяти нашего земляка великого оперного певца Александра Ведерникова - ГТРК ВяткаВ краеведческом музее открылась выставка памяти нашего земляка великого оперного певца Александра Ведерникова.
16.01.2018 ГТРК Вятка
На Театральной площадки заработал новый сценический комплекс - ГТРК ВяткаНа Театральной площадки заработал новый сценический комплекс. Его качество оценили представители группы «Муниципального контроля» и городских учреждений культуры.
16.01.2018 ГТРК Вятка
Кировчане первыми увидят новый фильм «Скиф» в лазерном кинозале - Новый Вариант
Кировчане увидят «Скифа» на сутки раньше, чем остальные жители России
Премьера отечественного блокбастера пройдет в единственном в городе лазерном зале к/т «Колизей»   Новости в Кировской области 16 января – Новый вариант.
Новый Вариант
На ремонт особняка Репина просят денег из резервного фонда президента - Newsler.Ru
На ремонт особняка Репина просят денег из резервного фонда президента
В настоящее время заявка министерства культуры Кировской области находится на рассмотрении федерального центра.
Newsler.Ru
Кировские танцоры -лауреаты Национальной премии по народному и фольклорному танцу - Новый Вариант
Кировские танцоры -лауреаты Национальной премии по народному и фольклорному танцу
Хореографический ансамбль «Ветерок» Дворца культуры «Космос» принял участие в I конкурсе-фестивале «Национальная премия по народному и фольклорному танцу».
Новый Вариант
Кировские автоинспекторы помогли водителям в мороз - ГТРК Вятка13 января около 3 часов утра на трассе в 12 км от Яранска понадобилась помощь водителю грузового автомобиля «Маз».
15.01.2018 ГТРК Вятка
Областное Первенство по греко-римской борьбе - ГТРК ВяткаБолее ста спортсменов из пяти спортивных школ региона разыграли награды областного Первенства по греко-римской борьбе.
16.01.2018 ГТРК Вятка
Greko-rimskaya - Минспорт Кировской области14 января завершилось первенство Кировской области по греко-римской борьбе среди юношей до 18 лет (2001-2003 г.р.).
15.01.2018 Минспорт Кировской области
Кировские спортсмены покорят новые высоты - Новый Вариант
Кировские спортсмены покорят новые высоты
Впервые в городе состоится первенство области по прыжкам на батуте   Соревнования состоятся в рамках личного чемпионата и командного первенства области по прыжкам на акробатической дорожке.
Новый Вариант
В Кирове завершился второй этап первенства Приволжского федерального округа по конькобежному спорту - Новый Вариант
Кировчане успешно выступили на первенстве ПФО по конькобежному спорту
В Кирове завершился второй этап первенства Приволжского федерального округа по конькобежному спорту.
Новый Вариант
Матч «Родины» отменили из-за отравления хоккеистов - Newsler.Ru
Матч «Родины» отменили из-за отравления хоккеистов
Сегодняшний матч кировской «Родины» и «Кузбасса» (Кемерово) отменили. Фото: Константин Чумаков Сегодня в Кемерово «Родина» должна была сыграть с местным «Кузбассом».
Newsler.Ru
Бот Васильева недоволен работой коммунальщиков - Newsler.RuСегодня, 16 января 2018 года, утром губернатор Кировской области Игорь Васильев вместе в главой администрации Кирова Ильей Шульгиным и главой города Еленой Ковалёвой прошел по дворам.
16.01.2018 Newsler.Ru
Осудят «черных» риэлторов - Bnkirov.RuВ Кирове перед судом предстанут участники организованной группы. Они обвиняются в мошенничестве с квартирами и причинении гражданам более 6,8 млн рублей ущерба, сообщает Генпрокуратура.
16.01.2018 Bnkirov.Ru
Для крещенского омовения на водоёмах области будет организовано 54 купели - МЧСВ ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения  Господня или Богоявления.
16.01.2018 МЧС
Во время драки трое кировчан разгромили бар - Newsler.RuДебоширы нанесли кировскому бару ущерб на сумму около 100 тыс. рублей. Как сообщает пресс-служба Управления Росгвардии по Кировской области, в субботу, 13 января, около 5 часов утра в одном из баров Кирова произошла драка.
16.01.2018 Newsler.Ru
Часть домов в районе улицы Мира и поселка Новый временно отключат от электричества - Vkirove.RuЧасть домов областного центра вновь останется без электричества. Это связано с очередными плановыми проверками "Горэлектросети".
16.01.2018 Vkirove.Ru