Бодибилдер из Чепецка: «Больше всего денег в спорте уходит на еду»

Фото: pp.userapi.com
фото предоставлено героем публикации Алексей Головизнин рассказал о диетах, спортплощадках и бесплатном спорте

В субботу, 11 августа, в России будут отмечать День физкультурника. К этому празднику относятся все, кто любит спорт, занимается в зале или выступает на больших соревнованиях. Мы поговорили с бодибилдером из Кирово-Чепецка о занятиях физкультурой, диетах и спортивных площадках в городе. 

#Призвание. Занимаюсь спортом с самого детства. Начал с 7 лет.  Занимался всем, куда приводила мама:  стрельба, плаванье, борьба, футбол, коньки.  Но это же было все через силу. Это хотелось ей, а не мне. В 13 лет я сам для себя понял, чем хочу заниматься.  Это был гиревой спорт. Затем начал заниматься  бодибилдингом. 

#Тренировки.   Я  хожу в зал 3 раза в неделю в зал по 2 часа, и каждый день прохожу минимум 10-11 тысяч шагов, в лучшие дни доходит до 20-22 тысяч.  Кардионагрузку считаю  для себя  одной  из самых лучших.   

#Еда. Большая статья моих расходов - питание. Ем, иногда, очень много и ни в чем себя не ограничиваю. Я считаю, что разницы в еде нет никакой.  Мы  едим белки жиры и углеводы.  Главное - знать верные пропорции. Похудеть можно и на тортах и фастфудах. 

#Спортплощадки.   Профессиональный спорт он нужен единицам, удовлетворить свое  эго, а физкультура и просто хорошее самочувствие нужно каждому. И если бы каждый это действительно понял, и имел бы в шаговой доступности спортинвентарь и снаряды, люди были ли бы здоровее. Считаю, что в городе мало спортивных площадок. 

#Доступность. Хорошо,что площадки есть и доступ к ним свободный. На них  вполне можно поддерживать себя в форме.  Чтобы похудеть этой нагрузки хватит, но чтобы участвовать в спортивных мероприятиях, конечно, нет. Я принимал участие в нескольких соревнованиях. Например, в кубке республики Татарстан в 2011 году, в чемпионате ПФО в этом же году. Там я занял 3 место по бодибилдингу. 

#Пропаганда.   Я  думаю, нужно активнее рекламировать здоровый образ жизни, красоту тела и спортивные результаты. Еще нам нужны спортивные врачи хорошей квалификации.  Которые могут дать дельные советы по профилактике. Так и результаты будут лучше и люди будут получать только здоровье. 

Жизнь в городе Спорт
 
По теме
KKO2 - Федерация футбола 11 августа в день физкультурника пройдет ФИНАЛ Кубка Кировской областной Федерации футбола.
08.08.2018
В отношении депутата Чернохолуницкой сельской Думы Омутнинского района Кировской области возбуждено уголовное дело - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области возбуждено уголовное дело в отношении депутата Чернохолуницкой сельской Думы Омутнинского района Кировской области по признакам преступления,
19.10.2018
В отношении депутата Чернохолуницкой сельской Думы Омутнинского района Кировской области возбуждено уголовное дело - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области возбуждено уголовное дело в отношении депутата Чернохолуницкой сельской Думы Омутнинского района Кировской области по признакам преступления,
19.10.2018 Следственный комитет
Вклад графов Строгановых из… антирелигиозного музея - Кировская правда Древнерусский памятник лицевого шитья – плащаница «Положение во гроб, с избранными святыми», – отреставрированный в Центре имени академика И. Грабаря, вернулся в Кировский областной краеведческий музей.
19.10.2018 Кировская правда
Давно газета вплотную не касалась работы краеведческого музея, хотя по наличию опубликованных информаций это учреждение культуры, наверно, может претендовать на первенство.
16.10.2018 Котельничский вестник
Вятский оркестр русских народных инструментов имени Ф. И. Шаляпина под управлением главного дирижёра заслуженного артиста России Александра Чубарова и Андрей Балыбердин,
16.10.2018 Котельничский вестник
IMG 9504 - Минспорт Кировской области В 2018 году два традиционных мероприятия – Гражданский форум, проводимый Общественной палатой Кировской области, и региональный добровольческий форум «Технологии добра на Вятке»,
19.10.2018 Минспорт Кировской области
«УРАЛХИМ» подарил юным «олимпийцам» спортивную форму на 2 млн рублей            В минувшие выходные в Кирово-Чепецке прошли матчи Первенства Приволжского федерального округа по хоккею.
16.10.2018 Вятский край
В отношении депутата Чернохолуницкой сельской Думы Омутнинского района Кировской области возбуждено уголовное дело - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области возбуждено уголовное дело в отношении депутата Чернохолуницкой сельской Думы Омутнинского района Кировской области по признакам преступления,
19.10.2018 Следственный комитет
2 октября 2018 года специалистом отдела ветеринарного надзора Управления Россельхознадзора по Кировской области и Удмуртской Республике была проведена внеплановая выездная проверка в отношении индивидуального предпринимателя,
19.10.2018 Россельхознадзор
Срок службы трубопроводов (систем водоснабжения, водоотведения, газопроводов и т.д.) зависит не только от материала изготовления, но и качества и герметичности соединения.
19.10.2018 ProGorod.Ru